Mirror Centre - Fitles

Flowfitness is een actieve, dynamische, creatieve en volledige work out voor lichaam en geest. Het beoefenen ervan bevordert vreugde, vitaliteit, gezondheid, harmonie en ontspanning en activeert en reguleert spieren, hart, bloedcirculatie en ademhaling.

Aquaswing staat voor balans. Door gebruik van een soepele kunststofzak gevuld met water, word je gedwongen soepele en ritmische bewegingen te maken.

Flowdance staat voor bewegen. Beweging creëert verandering en maakt het mogelijk beperkingen los te laten, om zo meer verbinding te voelen in het lichaam.

BBB staat voor buik, billen en benen, deze lichaamsdelen worden extra aangepakt door speciale spierversterkende oefeningen.

Meditatie voor body en mind. Ontdek de natuurlijke vredigheid en verbondenheid in jezelf.


GO WITH THE FLOW

Fitlespakketten Maandag (alleen vrouwen) - Dinsdag - Woensdag
09:45 - 11:00 Flow Fitness.
11:00 - 17:00 Fitness.

€ 10 per maand: 1 keer per week op dezelfde dag Flow Fitness & Fitness.
€ 15 per maand: 2 keer per week op dezelfde dag Flow Fitness & Fitness.
€ 25 per maand: 3 keer per week op dezelfde dag Flow Fitness & onbeperkt Fitness.