Mirror Centre

Never Mind! Training Basic Mindfulness

De Never Mind! Training Basic Mindfulness is een eerste stap op weg naar bewustwording, naar ‘wakker worden’ in het hier en nu, naar zien wat er is in plaats van zien wat je dènkt dat er is. En naar keuzen kunnen maken, zèlf het stuur van je eigen leven in handen nemen in plaats van je automatische piloot te laten beslissen.

De training bestaat uit vier wekelijkse bijeenkomsten, waarin we een theoretisch kader aanbieden en meditatieoefeningen doen. Stap voor stap word je vertrouwd gemaakt met het aandachtig aanwezig zijn, met het leren bedienen van je automatische piloot, zodat je die in- en uit- kan schakelen wanneer jíj dat wilt.

De training helpt je stappen zetten op het pad van bewust aanwezig zijn. Door meer grip te krijgen op de volautomatische denkmachine in je hoofd en de vooroordelen en filters die daarbij horen, verruimt je blik en ontstaan er keuzemogelijkheden: je houding maakt een shift van reactief naar verantwoordelijk.

Kortom, de Never Mind! Training Basic Mindfulness kan het begin zijn van een ontdekkingstocht naar de rijkheid van wat er in het hier en nu aanwezig is, maar tot nu toe verborgen is gebleven onder een laag van denken, onrust en stress. Met een open blik en een heldere, alerte geest ontdek je een werkelijkheid met meer voldoening en vervulling.

Wat de Never Mind! trainingen onderscheidt van andere mindfulness trainingen, is de combinatie van mindfulness met NLP (neurolinguïstisch programmeren). Wil jij weten hoe dat precies werkt? Of wil je informatie ontvangen over de eerstvolgende training? Kijk dan op « www.nevermind.nu ».

De training Basic Mindfulness wordt verzorgd door Debby Veeken en Hans Toben en vindt plaats op vier dagen, telkens van 19:00 tot 22:00 uur met tussendoor een pauze. Tussen de vier trainingsbijeenkomsten is er mailcontact met de deelnemers, om te stimuleren dat zij ook werkelijk met de stof aan de slag gaan. De kosten van de volledige training, trainingsmateriaal, CD en tussentijdse contacten bedraagt € 195,00 inclusief BTW. Na afloop is er de mogelijkheid door te gaan met de training Advanced Mindfulness.

Trainingsdata en tijden (telkens van 19:00 - 22:00 uur):
donderdag 5, 12, 19, 26 januari 2012
dinsdag 6, 13, 27 maart & 3 april 2012
woensdag 9, 16, 23, 30 mei 2012
woensdag 20, 27 juni en 4, 11 juli 2012
woensdag 12, 19, 26 september & 3 oktober 2012
maandag 7, 14, 21, 28 november 2012

Mindful Sunday Afternoon

Ook organiseren wij een aantal workshops (telkens op zondag van 14:00 - 17:00 uur):
22 januari 2012
11 maart 2012
3 juni 2012
23 september 2012
25 november 2012